很多B站用户在使用过程中都会遇到忘记绑定邮箱，同时又希望更换手机号的困扰。这种情况看似复杂，实际上通过正确步骤仍然可以顺利解决。以下是详细的操作指南，帮助你解决这一问题。
首先，打开B站APP，点击右下角的"我的"进入个人中心。在个人中心页面，找到"设置"选项并点击进入。在设置菜单中，选择"账号与安全"，这里会显示你当前绑定的手机号和邮箱信息。
由于忘记邮箱，我们需要通过手机验证码登录。确保你当前可以正常接收原手机号的验证码，这是后续操作的基础。在"账号与安全"页面，找到"更换手机号"选项。
系统会要求你验证当前绑定的手机号。点击后，B站会向你当前绑定的手机号发送一条验证码短信。输入收到的验证码，完成身份验证。
验证通过后，你就可以输入新的手机号了。请确保新手机号为你本人所有且能够正常接收短信。输入新手机号后，B站会再次向这个新号码发送验证码。获取并输入验证码，完成手机号的更换。
完成手机号更换后，建议你立即绑定一个新的邮箱，以便日后找回密码或进行其他安全验证。在"账号与安全"页面，找到"绑定邮箱"选项。点击后，系统会要求你验证刚刚更换的新手机号。验证通过后，输入你想要绑定的邮箱地址。
B站会向这个邮箱发送一封验证邮件。登录你的邮箱，找到这封来自B站的邮件（可能在垃圾箱中），点击邮件中的验证链接，完成邮箱绑定。
如果你的原手机号已经无法使用，情况会稍微复杂一些。这种情况下，你需要通过申诉来找回账号。在登录页面，选择"遇到问题"，然后点击"账号申诉"。
按照页面提示，填写你的账号信息、曾经的密码、注册时间、使用过的设备等尽可能详细的资料。你还需要提供能够证明你身份的照片，比如身份证照片等。提交申诉后，B站客服会在1-3个工作日内审核你的资料，审核通过后，你就可以通过其他方式验证身份并更换手机号。
为避免今后再次遇到类似问题，建议你：
- 将B站账号绑定到常用的、长期使用的邮箱和手机号
- 定期检查和更新账号的绑定信息
- 开启两步验证功能，提高账号安全性
- 将账号信息记录在安全的地方，如密码管理器中
整个过程可能需要一定时间，特别是在申诉情况下更需要耐心。通过以上步骤，即使忘记邮箱也能成功更换手机号，重新获得对B站账号的完全控制权。